5 Orang Berusia 100 Tahun Lebih dengan Kebiasaan Makan Unik Tetap Sehat

Orang yang mampu mencapai usia lebih dari satu abad dengan kondisi tubuh tetap bugar sering menarik perhatian, terutama kebiasaan makan mereka yang unik.

Dikutip dari Detik Food, berikut ini lima contoh orang berusia lebih dari 100 tahun yang tetap menikmati makanan dan minuman favoritnya meski terbilang tak biasa.

Glenn Ward, seorang veteran Angkatan Laut Amerika Serikat, rutin menikmati sayap ayam pedas saat ulang tahunnya. Meski menyukai makanan pedas, Ward menjalani pola makan seimbang dengan sarapan protein shake dan makan malam berisi daging, sayuran, dan karbohidrat.

Leslie Lemon, 106 Tahun, Gemar Custard

Kakek asal Inggris ini mengonsumsi custard setiap hari, sering dipadukan dengan buah-buahan segar seperti rhubarb dan apel. Lemon tetap sehat tanpa masalah kesehatan serius dan tidak rutin mengonsumsi obat-obatan.

Zhong Wenyu, 100 Tahun, Food Vlogger dari Shanghai

Meski sudah kehilangan gigi, Zhong tetap menikmati kopi, teh susu, cola, es krim, dan makanan restoran. Ia memilih versi minuman bebas gula karena kondisi kesehatannya dan dikenal memiliki pola pikir optimis yang mendukung umur panjangnya.

Florence Hackman, 106 Tahun, Pecinta Whisky Kayu Manis

Nenek asal Ohio ini menyukai whisky rasa kayu manis dan bahkan merayakan ulang tahunnya dengan minuman favorit tersebut. Namun, keluarga menilai umur panjangnya lebih dipengaruhi oleh sikap positif dan semangat menjalani hidup.

Mary Flip, 101 Tahun, Hobi Minum Tequila

Mary dari Arizona mengaitkan umur panjangnya dengan kebiasaan minum tequila yang dimulai dari pengaruh mendiang suaminya. Ia tetap sehat dan percaya bahwa hidup bahagia adalah kunci panjang umur.

Kelima contoh ini menunjukkan bahwa pola makan orang berusia lebih dari 100 tahun bisa sangat beragam, namun sikap positif dan pola hidup seimbang tetap menjadi faktor penting dalam mendukung kesehatan dan umur panjang.